Giải pháp cải thiện biếng ăn cho trẻ nhũ nhi và trẻ sơ sinh biếng ăn
Trẻ sơ sinh biếng ăn là nỗi lo lắng của nhiều bậc phụ huynh, đặc biệt khi tình trạng này dẫn đến việc con chậm lớn, không phát triển. Orzax Ocean sẽ chỉ ra các nguyên nhân cũng như cách giải quyết để con ăn ngon miệng và phát triển khỏe mạnh. Cùng theo dõi nhé!
1. Dấu hiệu trẻ sơ sinh bị biếng ăn
Trẻ có thể được xem là biếng ăn khi có ít nhất hai trong số các dấu hiệu sau đây:
Không ăn đủ khẩu phần hoặc thời gian ăn kéo dài trên 30 phút.
Lượng thức ăn tiêu thụ dưới 50% so với khẩu phần phù hợp với lứa tuổi.
Không há miệng, quay mặt đi khi được cho ăn.
Giữ thức ăn trong miệng mà không chịu nuốt.
Thường xuyên từ chối thức ăn, thậm chí sợ hãi, khóc lóc khi ăn.
Có hiện tượng nôn ói khi nhìn thấy thức ăn.
Trọng lượng cơ thể không tăng liên tục trong khoảng ba tháng.
Trẻ sơ sinh biếng ăn thường sợ hãi, khóc lóc khi ăn
2. Nguyên nhân dẫn đến trẻ sơ sinh biếng ăn
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng trẻ sơ sinh biếng ăn, bao gồm cả các yếu tố dinh dưỡng, tâm lý và cả bệnh lý:
Chế độ ăn không hợp lý: Nhiều bố mẹ chưa xây dựng thực đơn phù hợp cho trẻ, dẫn đến việc bé cảm thấy thức ăn nhàm chán, không gây hứng thú khi ăn.
Biếng ăn tâm lý: Xảy ra khi phụ huynh ép trẻ ăn bằng các biện pháp tiêu cực như la mắng, dọa nạt, gây nên tác động tiêu cực đến tâm lý của trẻ, khiến tình trạng trẻ sơ sinh biếng ăn trở nên nghiêm trọng hơn.
Biếng ăn bệnh lý: Các bệnh lý như sốt, ho, viêm họng hoặc rối loạn tiêu hóa có thể khiến trẻ cảm thấy khó chịu và biếng ăn. Ngoài ra, các vấn đề về răng miệng như mọc răng, viêm lợi cũng làm giảm cảm giác thèm ăn và gây khó khăn khi trẻ ăn.
Biếng ăn sinh lý: Trong những giai đoạn phát triển như tập lẫy, tập bò, mọc răng, hoặc chuyển từ bú mẹ sang ăn dặm, trẻ thường ăn ít hơn.
Hệ tiêu hóa không tốt: Hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh chưa phát triển toàn diện sẽ gây ra các triệu chứng như nôn trớ, đầy hơi, táo bón hoặc tiêu chảy, dẫn đến việc trẻ không muốn ăn và mất cảm giác thèm ăn.
Thiếu hụt chất dinh dưỡng: Khi trẻ thiếu hụt các chất quan trọng như vitamin, kẽm, hoặc lysine, bé có thể bị mất cảm giác ngon miệng và dẫn đến tình trạng trẻ sơ sinh biếng ăn.
Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc, đặc biệt là kháng sinh, có thể gây tác dụng phụ tới bé như chán ăn hoặc sợ bú.
Tiêm vắc-xin: Sau khi tiêm phòng, trẻ thường có biểu hiện sốt nhẹ và mệt mỏi, khiến bé biếng ăn hơn bình thường.
Buồn ngủ: Trong những năm đầu đời, trẻ cần nhiều thời gian để ngủ và việc bố mẹ đánh thức trẻ không đúng lúc có thể khiến trẻ khó chịu và không muốn ăn.
Khi bé mắc các bệnh về tiêu hóa thường cảm thấy khó chịu và biếng ăn
3. Bố mẹ nên làm gì khi trẻ sơ sinh biếng ăn?
Khi đối mặt với tình trạng trẻ sơ sinh biếng ăn, bố mẹ cần có phương pháp xử lý phù hợp, bắt đầu từ việc tìm ra nguyên nhân và áp dụng các biện pháp dưới đây:
Chia nhỏ bữa ăn: Nên tăng số bữa ăn trong ngày và giảm lượng thức ăn trong mỗi bữa để trẻ không cảm thấy bị "nhồi nhét" quá nhiều thức ăn trong một lần.
Tăng sữa và bữa ăn phụ: Nếu trẻ không ăn nhiều trong các bữa chính, có thể bổ sung thêm phô mai, sữa chua, bánh quy, bánh flan hoặc trái cây để đảm bảo bé nạp đủ lượng dinh dưỡng cần thiết.
Ưu tiên thực phẩm mềm, lỏng: Các món ăn như canh, súp, cháo, cơm nát ăn với trứng, cá là lựa chọn tốt cho trẻ vì chúng dễ tiêu hóa và thường được trẻ ưa thích.
Trình bày món ăn đẹp mắt: Món ăn được trình bày hấp dẫn và bắt mắt sẽ kích thích vị giác của trẻ, khiến trẻ muốn khám phá và ăn nhiều hơn.
Tập trung vào bữa ăn: Tránh để trẻ xem tivi, điện thoại hoặc iPad trong lúc ăn, chỉ cho trẻ tập trung vào bữa ăn và hoàn thành trong khoảng 30 đến 40 phút.
Tránh dọa nạt hoặc quát mắng: Nếu trẻ không hợp tác hoặc từ chối ăn, bố mẹ hãy kiên nhẫn, tránh ép buộc khiến trẻ sợ ăn hơn.
Điều trị kịp thời khi trẻ bệnh: Nếu trẻ có dấu hiệu bệnh, cần đưa trẻ đi khám và điều trị sớm để tránh tình trạng trẻ bị sụt cân và thiếu chất.
Đa dạng thực đơn: Khi trẻ bước vào giai đoạn ăn dặm, bố mẹ cần chú trọng kết hợp các nguyên liệu phong phú và tạo ra các món ăn hấp dẫn để kích thích trẻ ăn ngon miệng.
Hỗ trợ hệ tiêu hóa của trẻ: Đối với trẻ sơ sinh có hệ tiêu hóa yếu, bố mẹ có thể bổ sung men vi sinh giúp tăng cường khả năng tiêu hóa cho bé.
Bố mẹ nên ưu tiên lựa chọn các thức ăn mềm, dễ tiêu hoá cho bé
4. Trường hợp bé biếng ăn nên đưa đến bác sĩ
Trẻ sơ sinh biếng ăn kéo dài có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ. Do đó, bố mẹ không nên chủ quan mà cần đưa bé đi khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời khi bé có các biểu hiện sau:
Trẻ không ăn hoặc không bú trong vòng 48 tiếng
Trẻ liên tục quấy khóc, không ăn và không ngủ
Trẻ bị sốt, nghẹt mũi, thở khò khè
Trẻ đi ngoài phân lỏng, táo bón, đầy bụng, chướng bụng.
Trẻ thường xuyên mệt mỏi, thiếu sức sống, không muốn chơi đùa.
Bé không ăn trong thời gian dài, quấy khóc cần được đưa đến bác sĩ
5. Tạm kết
Trẻ sơ sinh biếng ăn là một vấn đề thường gặp, nhưng không đáng lo ngại. Bằng cách áp dụng những giải pháp đơn giản như xây dựng thực đơn đa dạng, tạo không gian thoải mái, và bổ sung các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, bố mẹ hoàn toàn có thể giúp bé yêu ăn ngon miệng hơn. Nếu tình trạng biếng ăn kéo dài hoặc có dấu hiệu bất thường, đừng ngần ngại đưa trẻ đến bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời. Với sự quan tâm và chăm sóc đúng đắn của bố mẹ, bé sẽ sớm vượt qua giai đoạn biếng ăn và phát triển khỏe mạnh.