Các dấu hiệu trẻ thiếu sắt - mẹ đừng chủ quan

Ở Việt Nam trung bình cứ 3 trẻ thì lại có 1 trẻ bị thiếu sắt. Trong khi đó sắt lại là một dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển về cả thể chất lẫn trí tuệ của trẻ. Vì vậy cha mẹ cần quan sát thường xuyên để nhận biết được các dấu hiệu trẻ thiếu sắt để bổ sung nhanh chóng và kịp thời giúp con có thể phát triển khỏe mạnh.

Tầm quan trọng của sắt đối với trẻ

Sắt là một trong những vi chất vô cùng quan trọng góp phần vào sự phát triển toàn diện cả về thể chất và trí tuệ của trẻ. Sắt tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, giúp điều hòa chuyển hóa năng lượng trong những hoạt động thể chất của cơ thể. Có vai trò rất lớn trong quá trình vận chuyển oxy từ phổi đến các bộ phận còn lại của cơ thể, nhờ đó cơ bắp có thể dự trữ và sử dụng oxi. Sắt tham gia vào cấu tạo thành phần Hemoglobin của hồng cầu, vì vậy nếu trẻ thiếu sắt sẽ dẫn đến tình trạng thiếu máu. Do đó sắt đóng vai trò rất lớn đối với cơ thể, tuy nhiên trẻ em lại là đối tượng dễ gặp phải tình trạng thiếu hụt sắt nhất

Các dấu hiệu trẻ thiếu sắt

Tình trạng thiếu sắt ở trẻ hiện nay là một vấn đề phổ biến thường gặp, nó ảnh hưởng đến quá trình phát triển thể chất và tinh thần ở trẻ. Cha mẹ cần lưu ý các dấu hiệu trẻ thiếu sắt để có biện pháp bổ sung kịp thời cho con. Những dấu hiệu thiếu sắt ở trẻ dễ nhận thấy như:

Dấu hiệu sớm

• Da xanh xao, nhợt nhạt biểu hiện rõ nhất ở lòng bàn tay, lòng bàn chân, niêm mạc… nếu so sánh với các trẻ cùng trang lứa khỏe mạnh có thể thấy rõ sự khác biệt, trẻ thiếu sắt da sẽ xanh hơn.
• Cử động có phần chậm chạp hơn như chậm biết lẫy, biết ngồi, biết bò, biết đi…
• Tỏ ra cáu kỉnh, mệt mỏi, chán ăn.
• Móng tay móng chân mỏng.
• Chững cân thậm chí là sút cân.
• Kém tập trung, hay cảm thấy buồn ngủ và ít đùa nghịch.

Dấu hiệu muộn

• Rối loạn hệ tiêu hóa
• Lách sưng to
• Trẻ có biểu hiện hoa mắt, chóng mặt
• Dễ khó thở khi hoạt động mạnh.
• Sưng bàn tay, bàn chân
• Nếu bé có một hoặc nhiều các dấu hiệu trên mẹ nên bổ sung sắt kịp thời, tránh dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng.

Top thực phẩm chứa nhiều sắt

Nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến tình trạng thiếu sắt ở trẻ là do chế độ ăn uống không phù hợp. Mẹ nên lưu ý bổ sung sắt cho con từ các thực phẩm qua bữa hàng ngày. Các thực phẩm chứa nhiều sắt mà mẹ có thể bổ sung cho con như: 
 

• Gan động vật,
• Thịt đỏ (thịt bò, thịt lợn…),
• Thủy hải sản (cua đồng, cua biển, tôm khô…)
• Rau xanh (cải xoăn, súp lơ, rau bina…)
• Hoa quả (dâu tây, chuối, đu đủ, dưa hấu…)
• Trứng
• Các loại hạt (hạt bí, hạt điều, hạnh nhân…)

Đọc thêm “Top những thực phẩm bổ sung sắt cho bé thiếu máu”

Ocean Microfer - sản phẩm bổ sung sắt cho bé hiệu quả

Hiện nay trên thị trường Ocean Microfer đang được rất nhiều cha mẹ yên tâm tin dùng để bổ sung sắt cho trẻ. Sản phẩm được nhập khẩu nguyên hộp Châu  Âu, đến từ thương hiệu Orzax với lịch sử phát triển hơn 16 năm tại thị trường nội địa, có mặt tại hơn 30 quốc gia trên Thế Giới &  đứng top 1 thị trường OTC Turkey.

Mỗi 1ml chứa sắt III Pyrophosphate (32,691mg) tương ứng với sắt Lipofer® (8,5mg) ipofer® là một nguồn sắt vi nang được sản xuất theo công nghệ vi bào. Ứng dụng công nghệ Liposome có kích thước siêu vi, lõi nang chứa các nguyên tố sắt, giúp vận chuyển và giải phóng sắt một cách tối ưu, cho khả hấp thụ sắt cao: Gấp 3,5 lần so với Ferric Pyrophosphate; gấp 2,7 lần so với Ferrous Sulfate; gấp 5 lần so với Ferrous Fumarate. Đặc biệt với cam kết 5 không:

• Không tanh
• Không táo bón
• Không buồn nôn
•  Không đen phân
• Không kích ứng tiêu hóa

Vậy nên ba mẹ có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng bổ sung Ocean Microfer bên cạnh những thực phẩm bổ máu cho trẻ để con khỏe mạnh mỗi ngày nhé.

Thiếu máu do thiếu sắt là một bệnh lý rất phổ biến ở trẻ nhỏ. Nhận biết kịp thời các dấu hiệu thiếu sắt ở trẻ và bổ sung kịp thời là điều rất cần thiết để có thể giúp trẻ khỏe mạnh và phát triển toàn diện sau nay. Cha mẹ đừng quên thường xuyên truy cập website Vichatchobe để biết thêm kiến thức bổ ích trong quá trình chăm sóc con yêu nhé!