Có nên bổ sung kẽm cho trẻ dưới 1 tuổi không?

Kẽm là một vi chất có vai trò vô cùng quan trọng đối với quá trình phát triển của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, rất nhiều mẹ băn khoăn liệu có nên bổ sung kẽm cho trẻ dưới 1 tuổi không? Hãy đọc bài viết này để tìm lời giải đáp mẹ nhé!

Bổ sung kẽm cho trẻ dưới 1 tuổi được không?

Kẽm tham gia vào thành phần của hơn 300 enzym, là xúc tác quan trọng của quá trình nhân bản AND. Theo các chuyên gia, kẽm tập trung cao ở não và cấu trúc hệ thần kinh, giúp điều hòa chức năng nội tiết tố, đảm bảo hoạt động sống được duy trì bình thường.
Bên cạnh đó, kẽm còn tham gia vào quá trình chống oxy hóa, tăng cảm giác ngon miệng ở trẻ nhỏ, giúp cải thiện cân nặng, chiều cao hiệu quả ở các bé suy dinh dưỡng, thấp lùn.

Kẽm còn là thành phần quan trọng của hệ miễn dịch, giúp bình thường hóa hoạt động của thị lực, nâng cao khả năng hấp thụ của đường ruột và vận chuyển vitamin A đến cơ quan đích.

Vì hệ miễn dịch trẻ dưới 1 tuổi chưa hoàn thiện, ở giai đoạn này trẻ bắt đầu phát triển mạnh về chiều cao, cân nặng, thị lực, thính giác,…nên cơ thể trẻ không thể thiếu kẽm.

Việc thiếu kẽm sẽ khiến trẻ phải gặp các vấn đề như:

• Rối loạn thần kinh, mắc bệnh tự miễn hoặc các bệnh nhiễm trùng khác.
• Suy giảm thị lực hoặc cận thị nếu để tình trạng kéo dài.
• Hay bị ù hoặc nặng tai do kẽm là thành phần chống viêm thuần hóa trong tai.
• Cùng với canxi, kẽm tham gia vào việc sản sinh collagen, giúp xương chắc khỏe, vì vậy khi thiếu kẽm cơ thể trẻ sẽ chậm tăng trưởng.
• Hệ miễn dịch suy giảm, các tế bào tăng trưởng chậm phát triển khiến trẻ trở yếu ớt, dễ mắc bệnh.

Với những căn cứ nghiên cứu khoa học được rút ra như trên, có thể thấy việc bổ sung kẽm cho trẻ nhỏ, đặc biệt với trẻ dưới 1 tuổi là điều vô cùng cần thiết. Vì vậy, mẹ nên chú ý quan sát và chủ động bổ sung khi con cần dùng.

Dấu hiệu nhận biết trẻ dưới 1 tuổi thiếu kẽm

Muốn biết cơ thể con có đang thiếu kẽm không mẹ có thể dựa vào một số dấu hiệu dưới đây:

• Cân nặng chững lại, chậm tăng trưởng và phát triển chiều cao.
• Còi cọc, suy dinh dưỡng so với các bạn cùng tuổi.
• Chán ăn, giảm bú, lười ăn thịt cá và thức ăn giàu đạm.
• Đôi khi xuất hiện triệu chứng táo bón, buồn nôn, rối loạn tiêu hóa.
• Khó ngủ, thức giấc nhiều lần trong đêm, hay mơ và quấy khóc.
• Suy giảm trí nhớ, chậm phát triển tâm thần vận động, không tập trung được lâu.
• Nhạy cảm, dễ mắc các bệnh nhiễm trùng, vết thương lâu lành.
• Tóc và móng khô, giòn và dễ gãy rụng.

Nên bổ sung kẽm cho trẻ dưới 1 tuổi như nào là tốt?

Liều lượng bổ sung kẽm cho trẻ dưới 1 tuổi

Theo khuyến cáo của WHO, mỗi giai đoạn trẻ sẽ cần lượng kẽm như sau:

• Trẻ dưới 6 tháng tuổi: Liều nên dùng là 2mg/ ngày.
• Trẻ từ 7 tháng đến 1 tuổi: Liều nên dùng là 3mg/ ngày.

Liều dùng trên chỉ nên bổ sung bằng thực phẩm chức năng khi cơ thể trẻ bị thiếu kẽm.

Nên bổ sung kẽm cho trẻ dưới 1 tuổi trong bao lâu

Theo các chuyên gia để xác định thời gian bổ sung kẽm cho trẻ cần xét đến các yếu tố như thể trạng sức khỏe, tình trạng thiếu kẽm, cơ địa mỗi trẻ,...Vì vậy nếu trẻ có các dấu hiệu thiếu kẽm mẹ có thể đưa đi khám và xác định nguyên nhân, bác sĩ sẽ quyết định liều dùng và thời gian bổ sung.

Thông thường dùng dự phòng và bổ sung cho trẻ sẽ kéo dài từ 2 đến 3 tháng/đợt.

Ngoài ra, trước khi bổ sung mẹ cũng cần lưu ý khuyến cáo của các chuyên gia như:

• Chỉ nên cho trẻ uống kẽm sau khi ăn 30 phút.
• Lộ trình sử dụng từ 2-3 tháng hoặc theo chỉ định của bác sĩ.
• Nếu bổ sung cả sắt, mẹ nên cho con dùng cách nhau ít nhất 2 tiếng.
• Không dùng kẽm cùng canxi và các loại thuốc kháng sinh vì ảnh hưởng đến hiệu quả.
• Khi dùng thực phẩm chức năng để bổ sung kẽm cho trẻ mẹ nên lựa chọn các sản phẩm có thương hiệu uy tín, xuất xứ, chứng từ rõ ràng và được nhiều bệnh viện, phòng khám nhi và nhà thuốc khuyên dùng.
• Bổ sung kẽm cần đa dạng món ăn, tăng cường dinh dưỡng, tránh đơn điệu, nhàm chán cho trẻ.

Tham khảo thực phẩm bổ sung kẽm dành cho trẻ từ 03 tháng tuổi: https://vichatchobe.vn/pages/ocean-picozinc

Thông tin liên hệ

- Shopee: https://shopee.vn/vichatchobe?smtt=0.0.9

- Facebook:  https://www.facebook.com/vichatchobe.official

- Hotline: 1900 299256

Đọc thêm:

- Trẻ bị tiêu chảy: Cách phòng ngừa và điều trị

- Vai trò của vitamin D đối với sự phát triển trí não của trẻ