Trẻ sơ sinh ngủ hay vặn mình rặn è è: Nguyên nhân và cách khắc phục
Trẻ sơ sinh ngủ hay vặn mình rặn è è là hiện tượng thường gặp. Tuy nhiên nếu tình trạng này kèm theo các triệu chứng như quấy khóc kéo dài, bú ít, không tăng cân,...thì các bậc phụ huynh cần chú ý và đưa trẻ đi thăm khám bác sĩ. Ngoài ra, nếu trẻ sơ sinh ngủ hay vặn mình rặn è è do sinh lý bố mẹ có thể vận dụng một số mẹo để cải thiện tình trạng này.
Phân biệt trẻ sơ sinh ngủ hay vặn mình rặn è è sinh lý và bệnh lý
Tình trạng trẻ sơ sinh vặn mình rặn è è xảy ra phổ biến trên tất cả các em bé. Thông tin dưới đây sẽ giúp bố mẹ phân biệt được trẻ sơ sinh hay vặn mình và rặn è è khi ngủ sinh lý hay bệnh lý.
Trẻ sơ sinh ngủ hay vặn mình rặn è è sinh lý
Khi vừa mới chào đời, trẻ sơ sinh đang trong quá trình thích nghi với thế giới bệnh ngoài. Bé sẽ thường xuyên ngọ nguậy, vặn mình ngay cả khi ngủ và phát ra âm thanh è è. Bên cạnh đó, tiếng rặn è è có thể kéo dài khoảng vài phút.
Nguyên nhân gây nên tình trạng trẻ sơ sinh vặn mình rặn è è sinh lý, cụ thể:
Trẻ đang có biểu hiện muốn đi vệ sinh.
Nước bọt đọng lại ở khoang miệng kết hợp với quá trình mọc răng sẽ khiến bé tạo ra âm thanh khi ngủ.
Phòng ngủ không thoải mái, thời tiết quá nóng hoặc quá lạnh, ánh sáng, tiếng ồn,... có thể khiến trẻ giật mình, vặn mình và phát ra tiếng rặn è è.
Trẻ sơ sinh chưa được ăn đủ sữa thường bị đói khi đang trong giấc ngủ, đặc biệt là vào ban đêm.
Bé vừa mới chào đời nên mọi thứ đều trở nên lạ lẫm và kích thích sự tò mò của con kể cả âm thanh. Vì vậy, khi có tiếng động bé thường khám phá và đáp lại bằng những tiếng rên è è để thu hút đối phương.
Trẻ chưa được bổ sung đủ các vi chất đặc biệt là vitamin D trong những tháng đầu đời cũng là nguyên nhân khiến trẻ hay vặn mình và rặn è è.
Trẻ sơ sinh bị nóng khi đi ngủ khiến bé vặn mình rặn è è
Trẻ sơ sinh ngủ hay vặn mình rặn è è bệnh lý
Trẻ sơ sinh ngủ hay vặn mình rặn è è với tần suất nhiều, gây ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ có thể là cảnh báo của một số vấn đề về sức khỏe. Cụ thể:
Vấn đề hô hấp: Trẻ sơ sinh thường xuyên tiết nhiều nước mũi và nước bọt trong khi hệ hô hấp chưa phát triển hoàn thiện khiến dịch ứ đọng bên trong làm tắc nghẽn đường thở.
Vấn đề về tiêu hóa: Trường hợp trẻ sơ sinh vặn mình rặn è è đi kèm với tình trạng sốt, nôn, đi ngoài phân lỏng, đầy bụng, phân có dịch nhầy hoặc máu,..thì đây có thể là do các vấn đề ở hệ tiêu hóa. Bố mẹ cần cho con đi khám ngay.
Vấn đề trào ngược dạ dày ở trẻ sơ sinh: Khi bé nằm ngửa, sữa có thể bị đẩy lên thực quản và đọng lại trong khoang miệng, gây ảnh hưởng đến đường hô hấp và trẻ sẽ phát ra âm thanh è è khi ngủ.
Trẻ sơ sinh vặn mình rặn è è kèm quấy khóc cảnh báo bệnh lý
Phương pháp cải thiện trẻ sơ sinh hay vặn mình rặn è è
Theo y học hiện đại, nếu trẻ sơ sinh hay vặn mình rặn è è do nguyên nhân sinh lý, mẹ có thể áp dụng ngay 4 cách dưới đây để cải thiện tình trạng này.
Đưa trẻ đi khám khi có bất thường
Nếu trẻ sơ sinh vặn mình rặn è è và kèm theo một biểu hiện dưới đây thì phụ huynh nên đưa con đi khám bác sĩ để kịp thời phát hiện các bất thường. Cụ thể:
- Bé dễ cáu gắt.
Quấy khóc nhiều vô cớ, khóc liên tục, đặc biệt vào buổi tối.
Bé vặn mình, gồng mình cứng cơ thể, rặn è è.
Da tím tái.
Da có nốt mẩn ngứa.
Bé đổ mồ hôi trộm nhiều mặc dù nhiệt độ phòng phù hợp.
Bé bị rụng tóc vành khăn.
Bé có cân nặng và chiều cao dưới mức tiêu chuẩn, có nguy cơ còi xương.
Đảm bảo đường thở của trẻ được thông thoáng
Để giảm thiểu trẻ sơ sinh ngủ hay vặn mình rặn è è do tắc nghẽn đường thở bố mẹ cần đảm bảo mũi họng của con thông thoáng, không có dịch khi ngủ. Để cải thiện tình trạng trào ngược ở trẻ, sau khi cho con ti sữa, mẹ nên thực hiện vỗ ợ hơi cho bé và cho bé nghỉ ngơi một khoảng thời gian trước khi ngủ, tốt nhất không nên cho con vừa ti vừa ngủ.
Tạo không gian nghỉ ngơi thích hợp với trẻ
Những yếu tố bên ngoài sẽ tác động đến giấc ngủ của bé và khiến trẻ bị vặn mình, ngủ không ngon giấc. Để tránh tình trạng này, phụ huynh cần:
Dùng lại bỉm thấm hút tốt để trẻ không bị tràn bỉm và gây ướt, ngứa ngáy trên da của bé.
Thiết lập nhiệt độ phòng phù hợp cho trẻ không nên để phòng quá nóng hoặc quá lạnh, có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ.
Luôn giữ quần áo, chăn gối sạch sẽ, trẻ sẽ không bị ngứa ngáy khi nằm
Môi trường ngủ phù hợp giúp trẻ em hết vặn mình rặn è è
Bổ sung đầy đủ vi chất dành cho trẻ sơ sinh
Trẻ sơ sinh dùng vitamin D là một vitamin quan trọng trong giai đoạn đầu đời của trẻ. Bác sĩ Nhi khoa khuyên rằng, mẹ nên bổ sung đều đặn vitamin D3 cho con trong 1000 ngày đầu để giúp trẻ hấp thụ canxi, hạn chế còi xương, tăng sức đề kháng.
Nếu thiếu hụt vitamin D, cơ thể trẻ có thể tăng trưởng chậm, ảnh hưởng đến sự phát triển của não bộ. Tình trạng trẻ sơ sinh ngủ hay vặn mình rặn è è có thể xuất hiện do thiếu hụt vitamin D.
Theo dân gian, bổ sung vitamin D cho trẻ bằng hoạt động tắm nắng. Tuy nhiên, vitamin D cơ thể tự tổng hợp dưới ánh nắng không đáp ứng đủ nhu cầu cần có của một bé sơ sinh, đặc biệt là trẻ sơ sinh bú bình.
Vì vậy, một lời khuyên từ bác sĩ Nhi khoa, bố mẹ hãy cho con bổ sung vitamin D từ những thực phẩm chức năng dành cho trẻ sơ sinh.
Sử dụng loại vitamin D nào tốt giúp trẻ sơ sinh hết vặn mình rặn è è?
Bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh từ những ngày đầu tiên chào đời là lời khuyên của tất cả bác sĩ dành cho các bậc phụ huynh. Để sử dụng D3 một cách an toàn, bố mẹ nên tham khảo một số sản phẩm D3 dạng giọt hoặc dạng xịt có chứa khoảng 400 IU cho trẻ.
Bên cạnh đó, D3 kết hợp với DHA cải thiện tình trạng trẻ sơ sinh ngủ hay vặn mình rặn è è. DHA có mối liên hệ mật thiết đến sự phát triển trí não và giấc ngủ của trẻ nhỏ. DHA tác động đến việc sản xuất melatonin - một hoocmon giúp điều hòa giấc ngủ của tuyến tùng, giúp trẻ ngủ ngon hơn.
Bố mẹ có thể tham khảo sản phẩm Ocean D3+DHA được nhập khẩu chính ngạch nguyên hộp từ Châu Âu của thương hiệu Orzax - thương hiệu số 1 OTC Turkey.
Vitamin D3+DHA Ocean giúp bé cải thiện tình trạng vặn mình rặn è è
Ocean D3 + DHA có xuất xứ rõ ràng, thành phần tự nhiên từ dầu cá Omega 3 đạt tiêu chuẩn Dầu cá Quốc tế IFOS. Vì vậy, ba mẹ có thể hoàn toàn yên tâm về chất lượng của sản phẩm này.
Trẻ sơ sinh ngủ hay vặn mình rặn è è là tình trạng phổ biến ở bất cứ em bé nào. Vì vậy bố mẹ không nên quá lo lắng, hãy theo dõi thông tin trong bài viết và nhận biết các vấn đề bất thường của con. Nếu trẻ sơ sinh ngủ hay vặn mình rặn è è do sinh lý bố mẹ nên bổ sung Ocean D3+DHA để giúp bé cải thiện tình trạng này.
