Bí quyết chọn canxi hữu cơ giúp bé phát triển khỏe mạnh
Canxi (Calci) hữu cơ đóng vai trò không thể thiếu trong sự phát triển và duy trì sức khỏe xương, đặc biệt là ở trẻ sơ sinh trong giai đoạn tăng trưởng. Việc bổ sung canxi không đúng loại, đúng cách hoặc không cung cấp đầy đủ các vi chất hỗ trợ như vitamin D vẫn có thể khiến trẻ bị còi xương, chậm phát triển cơ thể dù đã nhận được lượng canxi đáng kể.
Lợi ích khi bổ sung canxi hữu cơ cho bé?
Canxi hữu cơ là loại canxi được cấu tạo từ ion canxi kết hợp với các hợp chất hữu cơ, thường chiết xuất từ tự nhiên như động vật và thực vật . Điểm đặc biệt của canxi hữu cơ là nguồn gốc tự nhiên, an toàn cho cơ thể, không có các hóa chất tổng hợp hay phụ gia, . Canxi hữu cơ tồn tại phổ biến trong thực phẩm tự nhiên, với một số dạng như Canxi Lactat Gluconat, Canxi Caseinate, Canxi Citrate,...
Ưu điểm của canxi hữu cơ bao gồm khả năng hấp thụ tốt hơn nhờ liên kết với các hợp chất hữu cơ dễ hòa tan, giúp cơ thể tận dụng tối đa lượng canxi được cung cấp. Vì thế ít gây tác dụng phụ như nóng trong người, táo bón, hay sỏi thận. Bên cạnh đó, canxi hữu cơ có độ tinh khiết cao có thể sử dụng kết hợp kèm với các dưỡng chất có lợi khác giúp tăng cường sức khỏe xương và cơ thể như vitamin D và magie.
Trẻ sơ sinh uống sữa bổ sung canxi hữu cơ
Với trẻ em, đặc biệt là trẻ đang lớn, việc chọn canxi hữu cơ để sử dụng cho bé là lựa chọn tối ưu nhất vì trẻ đang trong quá trình phát triển răng và xương rất mạnh. Tuy nhiên, lựa chọn canxi hữu cơ nên dựa vào tư vấn của các chuyên gia, bác sĩ, nhất là trong một số trường hợp trẻ có các điều kiện sức khỏe đặc biệt hoặc khi có sự nhạy cảm với một số loại canxi.
Thực phẩm nào giàu canxi hữu cơ?
Những thực phẩm giàu canxi hữu cơ thường là những nguồn tự nhiên từ thực vật, được cơ thể hấp thụ một cách dễ dàng và không gây hại đến sức khỏe.
Hạt chia: Giàu canxi, omega-3, chất xơ và protein, tốt cho tim mạch và não bộ.
Hạnh nhân: Có thể cung cấp khoảng 8% nhu cầu canxi hàng ngày của trẻ với 22 hạt, rất giàu chất xơ, chất béo và vitamin E.
Rau lá xanh (cải rổ, cải xoăn): Một cốc cải rổ nấu chín cung cấp 266 mg canxi.
Đậu phụ: Một phần 126g cung cấp 86% nhu cầu canxi, đặc biệt khi chế biến bằng muối canxi.
Những thực phẩm giàu canxi hữu cơ
Mách mẹ Canxi hữu cơ tốt nhất hiện nay
Chắc hẳn nhiều bậc phụ huynh có thể đã gặp phải tình trạng này, mặc dù đã bổ sung canxi cho con thông qua thực phẩm hoặc các sản phẩm dinh dưỡng, nhưng kết quả lại không như mong đợi. Nguyên nhân chủ yếu là do cơ thể trẻ không chỉ cần bổ sung canxi mà còn cần các dưỡng chất cần thiết khác. Ví dụ như vitamin D3 để hỗ trợ hấp thụ canxi vào xương và vitamin K2 để đảm bảo canxi được đưa đến đúng vị trí tránh lắng đọng ở những vị trí khác gây ra ảnh hưởng xấu đến vấn đề sức khỏe.
Sản phẩm Calciu Max Syrup được phát triển với công thức đặc biệt, kết hợp đồng thời canxi, vitamin D3 và vitamin K2 có thể giúp cá bậc phụ huynh giải quyết các vấn đề này. Calciu Max mang đến giải pháp toàn diện để hỗ trợ cho quá trình phát triển của trẻ, đặc biệt trong việc tăng trưởng chiều cao và phòng ngừa loãng xương. Calciu Max không chỉ cung cấp đủ lượng canxi cần thiết cho trẻ dưới dạng sữa, hương vị dâu dễ uống mà còn giúp cải thiện sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch.
Calciu Max bổ sung canxi hữu cơ cho bé
Lưu ý khi sử dụng canxi hữu cơ cho trẻ để mang lại hiệu quả tối ưu
Canxi là khoáng chất thiết yếu, rất quan trọng đối với trẻ đang phát triển nhưng khi bổ sung canxi, cần bổ sung đúng cách để tránh tác hại không mong muốn:
Không nên bổ sung quá liều, mỗi độ tuổi có nhu cầu canxi khác nhau (theo WHO): Trẻ 0-1 tuổi cần 400-600mg/ngày và trẻ 1-10 tuổi cần 800mg/ngày. Dư thừa quá nhiều canxi sẽ gây đầy hơi, táo bón. Nghiêm trọng hơn sẽ gây sỏi thận ở trẻ
Không tự ý gộp liều, vì các sản phẩm canxi hữu cơ được chia liều phù hợp với khả năng hấp thụ của cơ thể. Gộp liều có thể làm giảm hiệu quả và tăng tác dụng phụ.
Kết hợp với chế độ ăn uống đa dạng: Trẻ phải có chế độ ăn dinh dưỡng cân bằng, đa dạng bổ sung đầy đủ các vi chất để canxi được hấp thụ tốt và hỗ trợ sự phát triển toàn diện. Đặc biệt cần bổ sung thêm các thực phẩm giàu vitamin D và K
Bổ sung canxi hữu cơ đúng cách sẽ giúp trẻ phát triển khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần. Hãy thận trọng khi lựa chọn và sử dụng sản phẩm bổ sung canxi cho trẻ. Nếu bạn có vấn đề cần biết thêm về Canxi hữu cơ cho bé hay về sản phẩm Calciu Max Syrup, vui lòng liên hệ Orzax Ocean để được giải đáp thắc mắc!
Đọc thêm:
