Bật mí cách bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh từ 0 - 6 tháng tuổi
Trong những tháng đầu đời, việc bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh từ 0 - 6 tháng tuổi rất quan trọng, bởi DHA giúp phát triển trí não, hệ thần kinh, mạch máu và cả khả năng miễn dịch. Nhưng làm thế nào để đảm bảo trẻ nhận đủ lượng DHA cần thiết? Hãy cùng tìm hiểu cách bổ sung từ Orzax Ocean thông qua nội dung dưới đây.
Nhu cầu bổ sung vi chất DHA dành cho trẻ sơ sinh
DHA (Docosahexaenoic Acid) là acid béo không no, có vai trò quan trọng trong việc phát triển não bộ, hệ thần kinh, thị giác, hệ miễn dịch,... Do đó, đối với trẻ sơ sinh 0 - 6 tháng tuổi, đây được xem là thời điểm “vàng” để bổ sung DHA, giúp con phát triển toàn diện.
Bật mí bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh từ 0 - 6 tháng tuổi
Vì sao cần bổ sung DHA dành cho trẻ sơ sinh 0 - 6 tháng
Việc bổ sung vi chất DHA cho trẻ sơ sinh từ 0 6 tháng tuổi rất quan trọng bởi lúc này, cơ thể của trẻ sơ sinh chưa phát triển toàn diện, con cần có nhiều dưỡng chất để hoàn thiện thể chất lẫn trí não. DHA ở giai đoạn này giúp hệ thần kinh trung ương và thị giác của bé phát triển tốt hơn. Con hoàn thiện khả năng nhận thức, trí nhớ, khả năng vận động và sự tập trung.
Ngoài ra, DHA còn hỗ trợ hệ thống miễn dịch phát triển, giúp trẻ giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp. Đối với các bé sinh non, việc bổ sung DHA lại càng quan trọng hơn, bởi dưỡng chất này sẽ giúp bổ sung bù phần DHA tích lũy lẽ ra phải có đủ trong giai đoạn cuối thai kỳ thông thường.
Nhu cầu bổ sung vi chất DHA cho bé theo từng giai đoạn
Trong suốt những năm đầu đời, nhu cầu DHA dành cho bé thay đổi theo từng giai đoạn, cụ thể như sau:
Trẻ 0 - 6 tháng tuổi: Khoảng 17 - 19mg DHA cho mỗi 100 kcal hàng ngày.
Trẻ 6 tháng - 2 tuổi: Khoảng 100 - 150mg DHA cho mỗi 100 kcal hàng ngày.
Trẻ 2 - 8 tuổi: Khoảng 200 - 250mg DHA mỗi ngày.
Mỗi giai đoạn, độ tuổi phát triển của con sẽ có nhu cầu riêng về lượng DHA cần thiết
Nhu cầu bổ sung vi chất DHA cho bé theo từng giai đoạn
Hướng dẫn bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh từ 0 6 tháng tuổi
Song song với việc bổ sung DHA cần thiết cho bé, ba mẹ cũng nên tìm hiểu về bổ sung DHA đúng cách, giúp con dễ hấp thu DHA và phát triển hoàn thiện nhất. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cách bổ sung DHA cho bé sơ sinh từ Orzax Ocean mà ba mẹ có thể tham khảo:
Thời điểm tốt để bổ sung DHA tốt nhất cho con
Thời điểm bổ sung DHA trong ngày không ảnh hưởng khả năng hấp thu DHA của con. Ba mẹ có thể cho con uống DHA vào buổi sáng hoặc tối:
Nếu cho con uống DHA vào buổi sáng: Buổi sáng là lúc cơ thể được nạp năng lượng và dễ hấp thụ dưỡng chất trong ngày. Nếu con còn bú sữa mẹ, ba mẹ có thể cho con uống DHA cùng với sữa hoặc sau khi uống sữa xong. Nếu con bắt đầu ăn dặm, ba mẹ có thể cho con ăn no rồi mới uống DHA.
Nếu cho con uống DHA vào buổi tối: Ngoài bổ sung vào buổi sáng, ba mẹ cũng có thể cho con uống DHA vào buổi tối. Nếu con còn bú sữa mẹ, cho con uống DHA trước hay sau uống sữa đều được. Còn nếu con đang ăn dặm, hãy kết hợp cùng với một bữa ăn nhẹ để cơ thể dễ hấp thụ. Ba mẹ có thể cho con ăn một số loại trái cây, hạt óc chó, hạnh nhân, ngũ cốc,....
Bổ sung DHA cho con vào buổi sáng hay tối đều giúp con hấp thu dưỡng chất tốt cho cơ thể
Một số lưu ý nhỏ khi bổ sung DHA cho bé
Mặc dù việc bổ sung DHA thêm cho bé rất cần thiết, tuy nhiên ba mẹ cũng cần lưu ý một số điều sau để giúp con hấp thu khỏe, đúng và đủ liều lượng cần thiết:
Cho con uống DHA theo hướng dẫn bác sĩ, dược sĩ hoặc từ tờ hướng dẫn sử dụng. Không tự ý tăng hoặc giảm liều DHA.
Nếu con có dấu hiệu dị ứng như phát ban, đau lưỡi, khóc ré,... ba mẹ nên ngưng cho con dùng DHA và đưa con đến thăm khám tại cơ sở y tế gần nhất.
Khi bảo quản DHA, nên đặt ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp từ mặt trời hoặc nơi ẩm thấp có thể làm ảnh hưởng đến chất lượng sản phẩm.
Ngoài bổ sung DHA qua thực phẩm hoặc …. mẹ có thể sử dụng DHA trực tiếp cho con qua sản phẩm D3DHA. Các sản phẩm hỗ trợ giàu DHA như Ocean D3+DHA chứa hàm lượng DHA tinh khiết, chiết suất từ cá biển, bổ sung thêm thành phần vitamin D3, giúp con phát triển cả về tinh thần lẫn thể chất.
Một số lưu ý nhỏ khi bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh
Lợi ích khi bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh từ 0 - 6 tháng tuổi
Việc bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh giúp con phát triển toàn diện cả về trí não, hệ thần kinh thị giác và khả năng miễn dịch, cụ thể như sau:
Tăng cường phát triển trí não và hệ thần kinh: DHA chiếm tỉ lệ rất cao trong chất xám, giúp các tế bào nơron thần kinh hoạt động nhanh nhạy. Từ đó, não bộ được tăng cường khả năng nhận thức, học hỏi, ghi nhớ và phản xạ với các vấn đề từ cuộc sống.
Phát triển hệ thần kinh thị giác: DHA là thành phần cấu tạo 50 - 60% võng mạc, có vai trò quan trọng trong sự phát triển tế bào thần kinh thị giác. Khi ba mẹ bổ sung đủ DHA cho con, thị giác con có cơ hội phát triển hoàn thiện, khỏe mạnh, hạn chế một số bệnh về mắt như khô mắt, cận thị,...
Tăng cường miễn dịch khỏe mạnh cho bé: DHA được cho là có khả năng giảm tỷ lệ nhiễm khuẩn đường hô hấp, kháng viêm và tăng cường hệ miễn dịch cho bé. Dưỡng chất này góp phần giúp bé khỏe mạnh hơn, nhất là khi thời tiết trở lạnh, mưa nhiều dễ gây bệnh.
Một số lợi ích của DHA đối với trẻ ở độ tuổi 0 - 6 tháng tuổi
Bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh từ 0 6 tháng tuổi đúng cách sẽ giúp con phát triển trí não, thị giác tối ưu, cải thiện hệ miễn dịch tốt, làm nền tảng vững chắc cho sự phát triển toàn diện trong tương lai. Hy vọng với những kiến thức trên, ba mẹ đã biết cách bổ sung DHA đúng cách cho con, đừng quên liên hệ đến hotline 0865.515.158 của Orzax Ocean để được tư vấn sản phẩm phù hợp cho bé.
